Прыйшоў час прыняць пастановы і ўсталяваць новыя здаровыя будні дня.Незалежна ад таго, дзе вы знаходзіцеся на сваім шляху да самаўдасканалення, эфірныя алею можна выкарыстоўваць для дасягнення вашых аздараўленчых мэтаў.
Чаму ароматэрапія?
На працягу гісторыі людзі звярталіся да прыроды для псіхічнага і фізічнага лячэння.Ароматэрапія выкарыстоўвае эфірныя алею, атрыманыя з раслін, у канцэнтраваным выглядзе, каб стварыць атмасферу адпачынку, без агрэсіўных хімікатаў.Напрыклад, курорты часта выкарыстоўваюць ароматэрапію падчас працэдур, каб стварыць аўру расслаблення, аздараўлення і догляду за сабой.
Каб дапамагчы вам пачаць аздараўленчы шлях з ароматэрапіі, мы падабралі спіс з трох нашых любімых прадуктаў.Гэты спіс навучыць вас, як пачаць працу з ароматэрапіяй, і дапаможа высветліць, што лепш за ўсё падыходзіць для вашага ладу жыцця.
Каціцеся на хаду
Вам не абавязкова наведваць спа, каб атрымаць асалоду ад ароматэрапіяй.Атрымлівайце асалоду ад раслінных алеяў у любы час сутак з сумессю Airomé Deep Soothe.Гэта суцяшальная сумесь алеяў - гэта мятная і прахалодная сумесь аніса, базіліка, камфары, эўкаліпта, лаванды, апельсіна, мяты перачнай, размарына і зімовай зеляніны.
Паспрабуйце выкарыстоўваць дыфузар, каб заспакаяльны водар сумесі напоўніў ваш дом.Распыляльныя дыфузары не выкарыстоўваюць цяпло, бяспечныя і простыя ў выкарыстанні.
Вы таксама можаце нанесці Airomé Deep Soothe Blend непасрэдна на скуру з дапамогай шарыкавай версіі сумесі ў якасці далікатнага масажу хворых цягліц або суставаў.
Задайце настрой
Згодна з даследаваннем 2022 года, «цытрусавыя валодаюць прыемным водарам і расслабляюць, супакойваюць, падымаюць настрой і ўзмацняюць настрой».
Свечка Sugared Citrus 14 oz - гэта соевая свечка з падвойным кнотам, зробленая з яркай сумесі грэйпфрута, апельсіна і ванілі.З двума рознымі відамі цытрусавых у гэтай тэрапеўтычнай свечцы вы можаце стварыць настрой у вашым доме цёплым ззяннем свечкі і энергічным водарам.
Для беспалымянага вопыту паспрабуйце замест гэтага выкарыстоўваць больш цёплую лямпу.Лямпы для падагрэву свечак дазваляюць водарам напоўніць ваш дом, саграваючы свечку без дыму і сажы.Даступна мноства дызайнаў і стыляў цёплых лямпаў, так што вы можаце знайсці тое, што лепш за ўсё адпавядае вашаму прасторы і атмасферы.
Адпачніце і расслабцеся
Пасля напружанага дня паспрабуйце дадаць эфірны алей эўкаліпта ў ранішні або вячэрні душ, каб стварыць прывабную прастору для адпачынку.Проста капніце дзве-тры кроплі прама на дно душа.Цяпло ад душа дапамагае выпарацца алею, ствараючы адчуванне прахалоднага дыхання і пах спа-апарні.
Вы таксама можаце атрымліваць асалоду ад водарам эфірных алеяў у любы час з чаротавым дыфузарам.У дыфузарах з чароту выкарыстоўваецца чарот з ротанга для простага дэкаратыўнага распаўсюджвання, якое прыўносіць ідэальную колькасць водару ў невялікі пакой або памяшканне без неабходнасці рабіць што-небудзь.
Дасягніце мэт здароўя
Ароматэрапія - гэта просты, натуральны спосаб павысіць самаадчуванне ў новым годзе.Мы спадзяемся, што вам спадабалася пачуць нашы прапановы, як пачаць працу з ароматэрапіяй, і рэкамендуем вам паспрабаваць розныя алею і метады распаўсюджвання, пакуль не знойдзеце тое, што вам больш за ўсё падыходзіць.Магчымасці догляду за сабой і аздараўлення бязмежныя!
Час публікацыі: 19 студзеня 2024 г